頭の中がごちゃごちゃ?思考に”手触り”を与える「書く瞑想」という新習慣

インテリア・雑貨

PCの、画面には、無数の、タブ。 スマホの、通知は、鳴り止まない。 頭の中では、「あれも、やらなきゃ」「これも、考えなきゃ」と、無数の、タスクが、アラームのように、鳴り響いている。

あなたの、頭の中は、静かですか? それとも、たくさんの、声で、騒がしく、なっていませんか?

私たちは、情報を、浴びるように、インプットする、毎日の中で、自分自身の、本当の、声が、聞こえなく、なっているのです。

もし、そうなら、少しだけ、考えてみてください。 問題は、考えることが、多いこと、では、ありません。 その、形のない、思考を、ただ、頭の、中で、転がしているだけであること。 それこそが、脳の、メモリを、無駄遣いし、あなたを、疲れさせている、本当の、原因なのです。

もし、その、目に見えない、思考に、“手触り”を、与えることが、できるとしたら?

上質な、紙の、上に、ペンを、滑らせる。 頭の中の、モヤモヤを、ただ、書き出す。 その、瞬間、思考は、客観的な「文字」となり、あなたは、初めて、自分の、頭の中を、冷静に、眺めることが、できる。

それは、もはや、単なる、メモ書きでは、ありません。 ごちゃごちゃした、思考を、整理し、心を、整えるための、「書く、瞑想」なのです。

最高の「相棒」は、あなたの、思考を、どこまでも、深く、遠くへ、連れて行ってくれる。 歴史に、名を刻む、伝説の、ノートか。 書くこと、そのものを、喜びに、変える、一本の、名作か。 二つの、選択肢を、用意しました。

あなたの、思考の、隣に、どちらの、相棒を、置きますか?

一つは、ゴッホも、ピカソも、愛した。あなたの、思考を、”伝説”に、変える、一冊。

そして、もう一つは、書くことが、快感に、なる 。思考の、スピードを、止めない、一本。

一日の、終わりに、たった、10分 。 PCを、閉じ、スマホを、置いて、ただ、ペンを、手に取る。 その、静かな、時間が、明日の、あなたを、もっと、強く、賢く、してくれるのです。

上のボタンから、あなたの、新しい「思考の相棒」を、迎えてみてください。 きっと、もう、頭の、中の、騒がしさに、悩まされることは、なくなりますよ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました